رایانه یار

هنگام استفاده از رایانه دائم پلک بزنید

دوشنبه, ۱۴ دی ۱۳۹۴، ۱۰:۱۳ ق.ظ

چکیده:
یک متخصص چشم پزشکی به کاربران رایانه ‌توصیه کرد هنگام استفاده‌ از رایانه برای جلوگیری از خشکی ، ضعیفی و سوزش چشم، دائم پلک بزنند.


دکتر "علی زمانی " افزود: یکی‌ از علت‌های رو به افزایش مراجعه مردم به مطب‌های چشم پزشکی در سالهای اخیر، ضعیفی و خشکی چشم ‌به ‌خاطر استفاده مستمر از رایانه به‌خصوص در بین کارمندان و قشر دانش آموزی و دانشجویی است.

وی بااشاره به این که یکی از دلایل اصلی سوزش چشم هنگام کار با رایانه، کاهش میزان پلک زدن است، اظهار داشت:این مسئله به همراه خیره شدن به صفحه مانیتور و تمرکز بر روی موضوع کار، سبب می‌شود پلک ها مدت بیشتری باز بماند و در نتیجه اشک روی سطح چشم سریع تر تبخیر و باعث سوزش چشم شود.

وی‌افزود:با توجه به این که رایانه جزو ملزومات خانه‌ها شده است باید کلیه افراد خانواده برای تضمین سلامتی چشم و گردن خود توصیه‌های ایمنی و سلامتی را هنگام استفاده از آن به کار ببرند.

وی درجمع متخصصین چشم پزشکی، گفت: افراد باید سعی‌کنند به‌هنگام ‌استفاده از کامپیوتر به طور ارادی برای تامین آب و اشک چشم پلک بزنند و ترجیحا از رنگ سفید و آبی برای صفحه کار رایانه استفاده کنند.

زمانی افزود : مرکز مانیتور باید حدود 10 تا 20 سانتی متر پائین تر از چشمان کاربران باشد، چون این وضعیت علاوه ‌براینکه باعث می‌شود پلک‌ها پائین تر قرار بگیرد ، سطح کمتری از چشم در معرض نور رایانه قرار می‌گیرد.

وی تصریح کرد: صفحه مانیتورها نباید هنگام استفاده کاربران در معرض نور باشد.
این ‌پزشک متخصص چشم،اضافه کرد: کاربران باید به چشمان خود بعد از هر5 تا  10دقیقه پنج ثانیه استراحت بدهند، چون این کار علاوه بر استراحت دادن به چشم باعث تامین اشک چشم و جلوگیری از خشکی چشم می‌شود. 


منبع

نظرات  (۱)

۱۴ دی ۹۴ ، ۱۰:۱۹ امین پناهی زاده

با سلام

وبلاگ مسنجرها با تمامی وبلاگ ها و وبسایت ها تبادل لینک میکند

همانطور که میدانید تبادل لینک در افزایش بازدید و افزایش رنک وبلاگ و بسایت شما بسیار موثر است پس همیشه سعی کنید تبادل لینک داشته باشید

مراحل تبادل لینک در مسنجرها:

1- در مرحله اول شما وبسایت آپدیت کده رو به آدرس www.updatekade.com در وبلاگ و وبسایت خود لینک کنید

2- سپس به ما اطلاع دهید در کمتر از یک روز لینک وبلاگ یا وبسایت شما در وبلاگ مسنجرها لینک خواهد شد

توجه داشته باشید که شما باید وبسایت آپدیت کده رو لینک کنید


ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">